【基本の塩昆布おにぎり】これだけ覚えておけばアレンジ自在!
hsekino
こどものおやつ
「ケークサレ」の作り方です。
ケークサレはお食事系のパウンドケーキ。野菜がたっぷり入った塩気のあるケーキなので、おやつだけでなく朝食にもおすすめです。
カットして冷凍しておけば、いつでもチンして食べられます。
| 玉ねぎ | 1/4個 |
| ソーセージ | 5本 |
| ほうれん草 | 3株 |
| 塩・こしょう | 少々 |
| ミニトマト | 6個 |
| 卵 | 1個 |
| 牛乳 | 100ml |
| ホットケーキミックス | 1袋(150g) |
| マヨネーズ | 大さじ3 |
| ピザ用チーズ | 1〜2つかみくらい |
ケークサレに入れる野菜はなんでもOKです。次のような野菜もよく合います。
事前準備
1.
具材を切る。

2.
サラダ油を熱したフライパンでトマト以外の具材を炒め、塩こしょう少々で軽く味をつける。

3.
卵と牛乳を混ぜ、ホットケーキミックスを加えて軽く混ぜ合わせる。

4.
❸の生地にマヨネーズを加え、さらに混ぜ合わせる。

5.
❹の生地に炒めた具材とトマト、とろけるチーズを加え、さっくり混ぜ合わせる。
トマトは飾り用に3〜5個取っておく。

6.
オーブンシートを敷いた型に出来上がった生地を流し入れ、軽くトントン落として空気を抜く。取っておいたトマトを表面にバランスよく乗せ、軽く押し付ける。

6.
180℃のオーブンで30〜40分焼く。竹串を刺して生地が付いてこなければOK。焼き時間はオーブンに合わせて調整してください。


