【火を使わない！塩昆布のおにぎりアイディア11選】ごま油・天かすなどの子供に人気のアレンジレシピ
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こどものおやつ
塩昆布とチーズのおにぎり
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火を使わない、混ぜるだけの簡単なおにぎりです。
チーズでタンパク質を補給しましょう！
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材料(おにぎり2個分)
| プロセスチーズ | 30g |
| ごはん | 160g |
| 塩昆布 | 5g |
| かつお節 | 2g |
| ごま | 2g |
| しょうゆ | 小さじ1/2(2.5g) |
作り方
1.
チーズを小さく切ります。(メモ1)
1.
材料を全てボールに入れます。(メモ2)
2.
全体をさっくり混ぜ合わせます。
3.
全体を2等分しておにぎりを握ります。
4.
お好みでのりをつけても美味しいです。(メモ3)
メモ・コツ
メモ1：切れてるチーズが便利
チーズは8mm角くらいを目安に切ってください。
クラフトの切れてるチーズは1切れ7.5g。今回のレシピの分量で作る場合は4枚30gです。
メモ2：材料を混ぜるだけ
上の写真のように材料を入れたら混ぜ合わせるだけです。
メモ3：塩昆布とチーズのおにぎりの完成
具材の入ったご飯を握ったら完成です。
手がベタベタになるのが気になる場合はのりをつけましょう。
ワンポイントメモ
一気にたくさん作りたい場合はおにぎりメーカーが便利です。6個のおにぎりを形よく、手早く作れます。
6個作る場合は今回の分量を3倍にしてください。
使用した器具類
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ABOUT ME
9歳男児の母。おやつを食べた3分後には「お腹すいた〜」と言っている子供のお腹を満たすのに必死の毎日を過ごしています。ここでは、私自身が子供に食べてほしいと思えるおやつを紹介しています。
何作ろうかなと思ったときに思い出してもらえるサイトになりますように。
