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ここみ

管理栄養士

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8歳男児の母。おやつを食べた3分後には「お腹すいた〜」と言っている子供のお腹を満たすのに必死の毎日を過ごしています。ここでは、私自身が子供に食べてほしいと思えるおやつを紹介しています。 何作ろうかなと思ったときに思い出してもらえるサイトになりますように。

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管理栄養士歴12年。大学卒業後は研究職を経て管理栄養士の実務に携わりました。

「管理栄養士だからこどものおやつ作りが得意なのか」というとそうでは無く、、、こどものお腹を満たしてあげたいと考える一方で「毎日めんどくさいな」と思うことが多いです(^_^;)

「食べること」は休みなく毎日続くことだからこそ、同じように悩むお母さん(お父さん)が負担なく続けていけるレシピをお伝えしていきたいと思っています。

(2023年10月 更新)